記録 朝 お土産のお饅頭2こ 昼 食べ損ねた （夕方） コンビニおにぎり セブンの揚げ鶏 夜 牛丼半分 その他 半身浴30分 結果 昨日より+0.05スケジュール時間調整ミスにより、昼ごはんを食べる時間が無くなった。ご飯を抜くのは食生活のバランス悪くなるし元気…