#20181111

記録

朝

• 食パン、ブルーベリージャム

昼

• 春雨スープ
• ひとくちお煎餅

夜

• 鶏肉の照り焼き

その他

• 半身浴40分
• スクワット一通り

結果

昨日より+0.4キロ

外出は美容院のみ。動かなさすぎた。1日ブログ書いて、寝ていました。こんな休日もいいですね。
今日はたくさん歩いて動こ〜う！良い一週間になりますように。

スター、読者登録ありがとうございます！！！！！！！
はてブロお友達ほしいな〜と思うけど、やっぱりTwitter必須？？？Twitter作るしかないのかな〜〜〜