#20181109

記録

朝

• おせんべい2枚

昼

• ひとくち蒟蒻畑4こ
• もらったお菓子1袋

夜(夕方)

• 納豆
• もらったお菓子の残り

夜のつまみ

• チャンジャ

その他

• 半身浴40分

結果

昨日より-0.15キロ